여름 제철 음식 중 하나가 있다면 감자입니다

감자는 우리 주위에 너무 흔한 작물이지만
무기질, 비타민 C, B1, B2, 니아신 등
영양이 풍부한 4대 식량작물이라고 합니다.


친정 부모님이 농사를 지어 보내주신 감자를
삶아 먹고 감자전으로 감자채 볶음으로
요리해서 먹었는데

뭔가 특별하게 먹고 싶어 검색을 하다
맛남의 광장 77회에
백종원의 수제자라고 할 수 있는 양세형이
선보인 감자 짜글이 레시피가
눈에 들어왔습니다

레시피는 간단한데 얼큰하니 맛있을 것 같아서
감자 짜글이를 도전해봤습니다 ㅎㅎ

 

 

 

감자 짜글이 재료 준비

감자 2개(400g), 양파 1/2개(100g), 청양고추 3개(15g),
대파 1컵(80g), 물 4컵(700g)

양념장: 설탕 1큰술(10g),굵은고춧가루 2 큰술(10g), 다진 마늘 1 큰술(15g),
고추장 1 큰술(20g), 된장 1/2큰술(10g), 진간장 4큰술(40g),



 

 

감자 짜글이 레시피



맛남의광장) 백종원& 양세형 감자 짜글이 레시피

출처: SBS맛남의광장 

 

 

1. 감자를 철 수세미를 이용해 씻는다
밀폐 봉지에 감자를 넣고 병을 이용해 으깬다

감자를 굶게 채 썰어도 됩니다.

 

 

 

 


2. 양파는 채썰고, 대파와 청양고추는 송송 썰어준다.

3. 밀폐봉지에 스팸을 넣고 손으로 으깬다.

4. 냄비에 감자, 양파, 대파, 청양고추, 으깬 스팸을
냄비에 다 넣어줍니다.

5. 냄비에 설탕 1큰술(10g),굵은고춧가루 2 큰술(10g),  
다진 마늘 1 큰술(15g), 고추장 1 큰술(20g),
된장 1/2큰술(10g), 진간장 4큰술(40g)을 넣고
재료가 잠길 정도로 물(4컵)을 넣어줍니다.

짜글이라 물이 적은 거는 괜찮은데 많으면 힘들다고 합니다.



 

 

 



6. 감자가 뭉개질 정도로 푹 끓여줍니다.
그래야 깊은 맛이 난다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

이렇게 푹 끓이면 백종원의 수제자 양세형의
감자 짜글이가 완성됩니다.

백종원의 수제자 양세형의 감자 짜글이의
핵심은 스팸입니다 ㅎㅎ

스팸이 다 한 것 같아요 ㅋㅋ


늘상 하는 감자요리 지겨우셨다면

백종원의 수제자 양세형 감자 짜글이 레시피로

감자요리해보세요

 

후회하지 않으실 거예요 ㅎㅎ

 

 

 

 



깻잎순이라고 아세요?

저는 어릴 적에 정말 많이 먹었던 나물이라
너무나 잘 아는데
모르는 분들이 있더라고요

깻잎순은 말 그대로 깻잎의 어린순인데
나물로 많이 볶아서 먹었어요
깻잎순 나물은 깻잎 향을 좋아하는 분들은
맛있게 드실 수 있는 나물이죠

맛남의광장 티비 프로그램에서
백종원 선생님이
깻잎순 나물 레시피를 알려줬는데
정말 간단하더라고요

마트에 깻잎순이 있어서
백종원 선생님의 레시피로 깻잎순 나물 해봤습니다


 


1. 얇게 썬 파를 기름에 볶아준다
2. 깻잎순을 올리고 물을 120g을 넣는다
3. 깻잎순의 숨이 죽으면 간 마늘 20g을 넣어준다
4. 들깻가루는 12g을 골고루 넣어준다
5. 꽃소금 3.5g과 황설탕 6g을 넣어준다
6. 깻잎순에 잘 배이도록 골고루 섞어주면 끝.

 




깻잎순 나물 레시피 정말 간단하죠ㅋㅋ

깻잎순 나물은 이대로 밥반찬으로 먹어도 되지만
백종원 선생님은 깻잎순 나물과
당근, 단무지를 넣고 김밥을 만들었어요

깻잎순 나물로 김밥은 처음이에요

깻잎순 나물을 만들었는데
김밥을 못 만들었네요..맛있어서 다 먹었어요 ㅋㅋ

 

다음에는 깻잎순 나물 김밥도 도전!!

제가 집밥 메뉴 중 밑반찬 종류를 요리하는 게
제일 어렵더라고요

그래서 맛이 보장된 백종원 선생님의 레시피로
고추장 멸치볶음을 도전해봤어요

 

백종원 고추장 멸치볶음 레시피

 

먼저 백종원 선생님의 고추장 멸치볶음을
하기 전 팁을 알려드리면

멸치볶음 할 때 큰 멸치는
머리와 내장을 제거하고 볶아야
쓴 맛이 없다고 합니다

그리고 프라이팬에 식용유를
두르지 않고 볶아
수분을 날려줘야 비린내가 없다고 합니다

백종원 선생님의 팁대로
저도 큰 멸치 50g을 머리와 내장을 다 떼고
식용유를 두르지 않은
프라이팬에 2~3분 볶아서 수분을 날려주었어요

 


볶은 멸치를 체에 쳐서 지저분한 멸치가루를
털어내고 식용유를 두른 후라이팬에
멸치를 넣고 볶아주세요



볶던 멸치를 한쪽으로 밀어놓고 후라이팬에
간장 2큰술, 고추장 1/2큰술,
다진 마늘 1/2큰술, 설탕 1 1/2큰술,
물 2큰술, 물엿 1큰술

양념을 넣고 끓여주세요



양념을 충분히 끓인 뒤 멸치와 양념을 섞어주세요
이때 타지 않게 재빨리 볶아야 합니다



멸치와 양념이 섞이면
참기름 1큰술과 통깨 1작은술을 넣고
섞으면 고추장 멸치볶음 완성!


깜박 잊고 양념에 물을 안 넣었어요ㅠ
물을 넣고 다시 볶았는데
짜지 않고 적당히 달달하며
맛있었어요ㅎㅎ

역시 백종원 선생님의 레시피는
맛 보장!!!ㅋㅋ

저의 입맛에는 최고 ㅋㅋ

이제 고추장 멸치볶음 자신 있게 할 수 있겠어요ㅋ


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